Der berühmte tschechische Langstreckenläufer Emil Zatopek sagte einst:
"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!"
Wann sind Sie eigentlich das letzte Mal gelaufen?
Und damit meine ich nicht den Gang zum Fahrstuhl oder zum Auto.
Kennen Sie das Gefühl, sich einfach die Laufschuhe anzuziehen und loszulaufen,
neue Orte zu entdecken und dabei den Gedanken im wahrsten Sinne des Wortes freien Lauf zu lassen?
Wenn Sie diese Erfahrungen noch nicht gemacht haben, dann sind Sie in meinem Laufkurs genau richtig.
Langsamer und stressfreier Konditionsaufbau nach dem Paderborner Modell stehen dabei im Vordergrund.
In dem 3-monatigen Laufkurs für Einsteiger lernen Sie alles über...
die richtige Lauftechnik, die passende Ausrüstung und alles Weitere für einen gesunden und angenehmen Start in die Welt des Laufens.
Und ganz nebenbei...
- senken Sie Ihren Blutdruck
- bauen Sie Stress ab
- stärken Sie Ihr Immunsystem
- kräftigen Sie Ihren gesamten Bewegungsapparat
- reduzieren Sie Ihr Gewicht
und und und...
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